Tu organismo también necesita una limpieza

Cuando nuestra casa está limpia y en armonía, nos transporta a un estado de relajación y bienestar que nos permite disfrutar de cualquier situación. Somos conscientes de que, manteniendo el orden y el equilibrio, cuidamos en gran medida nuestra energía y nuestras emociones.   La limpieza de nuestro hogar tiene un efecto directo y motivador […]

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Mosquito

¿Cómo evitar que nos piquen los mosquitos?

Con la llegada del verano, llegan a nuestras vidas el calor, la playa, la piscina y un sinfín de cervecitas en terracitas y chiringuitos. Sin embargo, hay algo que no es tan agradable, que nos acompaña cada verano: los mosquitos. Estos desagradables insectos que nos despiertan cada noche con el zumbar de sus alitas, responsables […]

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Lo que debemos saber sobre los protectores solares

Ahora que por fin ha llegado el verano, debemos de ser conscientes de la importancia de usar protector solar. Aunque actualmente todo el mundo es consciente de la necesidad de aplicarnos protección solar cuando nos vemos expuestos al sol, no todos somos conscientes de las características que tiene que tener este producto para su correcto […]

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Los superalimentos ¿Qué son y cómo nos ayudan?

Hoy en día estamos viviendo una revolución en cuanto al cuidado personal en todos los aspectos. Cada día somos más conscientes de la importancia de llevar una vida sana y una buena alimentación y esto se nota en nuestro día a día y en nuestro carrito de la compra.   Los productos conocidos como “superalimentos” […]

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La limpieza del hogar con la llegada de un bebé

A menudo, en la sociedad hiperprotectora en la que vivimos, pensamos que con la llegada de un bebé a la familia debemos de tomar medidas extremas en muchos ámbitos de nuestra vida diaria, uno de estos ámbitos, es l higiene de nuestro hogar.   Tenemos que realizar una correcta limpieza, sin obsesionarnos.   En este […]

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Bebe descansando

La limpieza del hogar durante el embarazo

En ocasiones, llega un momento en la vida de una pareja, no pareja, de conocidos, de dos individuos encontrados por casualidad, de una mujer soltera, de un flechazo a primera vista, de una bonita historia de amor, o de un desafortunado encuentro, en la que una mujer comienza a crear una pequeña gran vida en […]

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perro arropado en cama

Que la gripe no sea la protagonista de tu otoño

Llegó el otoño, época de árboles amarillos y rojos, hojas en el suelo, olor a castañas por las calles, primeras bufandas, paraguas y abrigos de la temporada. Se cierran las terrazas y se empieza a disfrutar de los días de peli y manta en el sofá, de la calefacción y de las noches entre edredones. […]

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Atrévete a ser optimista

  La negatividad forma parte de nuestro día a día. Los motivos son varios, quizás es la vida cosmopolita y su estresante rutina, o quizás son todas las malas noticias con las que nos bombardean en los medios.   No solo eso, sino que  los optimistas están vistos con recelo.   Antaño, ser pesimista era […]

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¿Entrenamos? ¡Ponte a limpiar conmigo!

Ahora que está de moda el entrenamiento por intervalos de alta intensidad (tanto Cross Fit como HIIT), podemos aprovechar el duro momento de tener que limpiar la casa para obtener grandes resultados de nuestra preparación física.   Para aquellos a los que les gusta tener todo limpio, controlando cada detalle meticulosamente, sin lugar a duda […]

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